“Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Pastikan tubuh kita terhidrasi dengan baik dan jangan lupa untuk mengonsumsi suplemen yang dibutuhkan,” tegasnya.
Yoyok Sukawi juga mengingatkan pentingnya menjaga pola hidup sehat dengan berolahraga secara teratur dan cukup istirahat. Olahraga secara rutin, menurutnya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menghindari terjadinya penyakit akibat cuaca.
“Dengan menjaga kesehatan fisik dan mental, kita dapat meminimalkan risiko terkena penyakit selama musim kemarau ini,” kata CEO PSIS ini.
Sebelumnya, Kepala Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Stasiun Meteorologi Ahmad Yani Semarang, Yoga Sambodo mengatakan, pada musim kemarau, tutupan awan sangat minim sehingga mengakibatkan matahari terasa lebih terik diiringi dengan peningkatan suhu udara saat siang hari.
